Detoxen/ontgiften/reinigen/vasten

Detox is een afkorting van detoxificatie, ook wel ontgifting of ontslakking genoemd. Het begrip detox is al duizenden jaren oud. Het is een van de grondslagen van de natuurgeneeskunde.

Ons lichaam wordt belast door chemische stoffen, die in onze voeding zitten, in de aarde, de lucht, en in ons drinkwater. Het aantal zendmasten neemt toe, evenals het gebruik van de magnetron, mobiele telefoon en de tijd die we achter de computer doorbrengen. We worden hierdoor meer aan straling blootgesteld. Als we veel op de weg zitten, aan uitlaatgassen. Om maar wat voorbeelden te noemen.

De ophoping van giftige stoffen creƫert een nevenprobleem, namelijk het zorgt voor vervetting. Momenteel voltrekt zich in de westerse wereld een vetepidemie. Steeds meer mensen zijn te dik en lukt het niet om blijvend af te vallen. Door een gezonde leefstijl krijgt u dagelijks minder belastende stoffen in uw lichaam en kan uw lichaam makkelijker de ongewenste stoffen afvoeren.

Het goede nieuws is dat ons lichaam hier erg goed in is! We bezitten een huid die ons voor een groot deel beschermt tegen gifstoffen. We bezitten een immuunsysteem wat ons verdedigt. We hebben darmen die stoffen uitscheiden. We hebben een lever die gifstoffen onschadelijk kan maken door ze water oplosbaar te maken zodat je ze kunt uitplassen. We hebben een lymfesysteem en nieren die afvalstoffen kunnen afvoeren.

Begrijp wel dat het voor ons lichaam een hele toer is, om dag in dag uit dit werk naar behoren te kunnen uitvoeren! Net zo goed als we ons huis een of twee keer per jaar trakteren op een grote schoonmaak, is het zinvol om je lichaam ook geregeld op een totale reinigingsbeurt te trakteren!

Detoxen kan op verschillende manieren. Ik kan met u bekijken welke manier het beste bij u en uw leefstijl past en kan u hierbij begeleiden.